Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2018
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79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2007 kcal
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Grasa: 87,96g | Prot: 146,77g | Carbh: 167,05g.
Desayuno: Bio Goji Beeren Getrocknet, Aronia Original Aroniabeere, Inkospor Active pro 80, Nektarinen, Zwetschgen, Lidl Haferflocken, Pink Lady Äpfel, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Almuerzo: Lidl Rinderhackfleisch Light, Salakis Feta Light, Gemischter Salat mit Dressing. Cena: Parmesan (Gerieben), Fol Epi Leicht 16%, Chili Con Carne mit Bohnen, Aldi Tortilla Wraps. Pasa Bocas / Otros: Ungesalzene Geröstete Cashewnüsse, Erdnüsse, Inkospor Protein Shake, Milbona H-Milch 1,5% Fett. más...
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1729 kcal
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Ejercicio:
Step - 6 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Trabajo - 7 horas y 44 minutos, Ducharse - 10 minutos, Apple Health - 15 horas y 35 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ElmoAlexa
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