Diario de Spochtskanone, 10 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2018
92,7 kg Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2018:
1866 kcal Grasa: 92,04g | Prot: 197,96g | Carbh: 76,76g.   Desayuno: Aldi Maelkebotte, Aldi Eiweißbrot (35g), Schwartau Samt Erdbeer Vanille. Almuerzo: REWE Bäcker Brötchen, Zwiebeln, Aldi Hackfleisch, Ei. Cena: American Erdnusscreme Crunchy, Ardo Paprika in Streifen, Aldi Hähnchen Innenfilet. más...
Ganando 1,1 kg a la Semana

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