Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2018
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104,2 kg
Disminuído hasta ahora: 23,1 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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892 kcal
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Grasa: 45,48g | Prot: 40,98g | Carbh: 87,52g.
Cena: Çoban Salatası, Güneşoğlu Ayran, Pişmiş Bamya, Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Vanilyalı Dondurma. más...
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2664 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ercansari
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