|
Великий день! Он наступил! Воистину - дорогу осилит идущий. Знала бы я, что меньше чем за 3 месяца, получая удовольствие и не потея, с пользой для здоровья своего и окружающих, без огромных затрат, можно исполнить свою давнюю мечту! Хотя, конечно, подозревала, что нет ничего невыполнимого для человека с интеллектом... Но ещё не весь путь пройден!
Чувствую себя всемогущей!
|
51 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1150 kcal
|
Grasa: 46,83g | Prot: 115,46g | Carbh: 69,51g.
Desayuno: Сырники Домашние, Чай, Ирга, Банан, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. Almuerzo: Свежая Марка Сыр Мраморный, Био Баланс Творог 0,2%. Cena: Полевское Ряженка 4%, Яблоко, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Кофе Эспрессо, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|