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10 ago. 18
Diario de nurahmedovaela, 10 ago. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2018
132,9 kg
Disminuído hasta ahora:
2,1 kg
.
Aún para ir:
57,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 agosto 2018:
1079 kcal
Grasa: 29,04g | Prot: 74,71g | Carbh: 134,61g.
Desayuno:
Хлебец.
Almuerzo:
Макфа Макароны Отварные, Куриные Котлеты в Духовке.
Cena:
Красные Помидоры.
Pasa Bocas / Otros:
Миндаль.
más...
3370 kcal
Ejercicio:
Cross Training - 25 minutos, Durmiendo - 23 horas y 35 minutos.
más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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