|
Что происходит? Вчера недобор, сегодня вот так
|
77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1635 kcal
|
Grasa: 61,83g | Prot: 96,85g | Carbh: 176,01g.
Desayuno: Storck Toffifee, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Огурец (с Кожурой), СПК Сосиски Молочные, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Хлеб Бородино Продсиб, Домик в деревне Молоко 2,5%, Царь Каша 5 Злаков. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана 20%, Щи с Мясом, Хлеб Бородино Продсиб. Cena: Siberian Health Протеин, Домик в деревне Молоко 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сырники Кокосовые, Сметана 20%. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|