Diario de Alena_Chernysh, 09 ago. 18

Оставлю эту цифру здесь...
На память) потому что потом был арбуз и на весах сразу плюс 2 кг))

52,4 kg Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

992 kcal

Grasa: 33,63g | Prot: 52,24g | Carbh: 127,41g.   Desayuno: Рахат Лукум, Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Венский Завтрак Десерт Творожный Банан и Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Bauer Овощи Весенние, Овощи Гриль, Говядина Тушеная. Cena: Арбуз. más...

1552 kcal

Ejercicio: Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...