Diario de birdostunuzum, 09 ago. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2018

77,4 kg Disminuído hasta ahora: 19 kg. Aún para ir: 2,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 agosto 2018:

1213 kcal

Grasa: 88,61g | Prot: 52,34g | Carbh: 68,57g. Almuerzo: Baştacı Et Döner, Lavaş. Cena: İmam Bayıldı, Zeytinyağlı Pırasa, Kuzu Eti. Pasa Bocas / Otros: Simbat Ceviz, Tatlı veya Bitter Çikolata, Kuru Hurma. más...

116 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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Comentarios

👏👏👏

09 ago. 18 por el miembro: serap_öğretmen73

Eskileri görmek ne güzel...

09 ago. 18 por el miembro: thisisfitman

Gözüm Mesut beyi arıyor

09 ago. 18 por el miembro: thisisfitman


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