Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2018
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1246 kcal
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Grasa: 59,30g | Prot: 54,33g | Carbh: 124,44g.
Desayuno: Shefa Bebida Láctea com Aveia. Almuerzo: Calabresa, Couve Manteiga Refogada, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Yoki Farofa Pronta Suave, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Cena: Cone de Sorvete Coberto com Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Power One Paçoca Zero. más...
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2513 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Caminadora (Cinta) - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de gislene34
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