Diario de chrisp72, 09 ago. 18

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wie heeft goede tips voor eiwit bronnen voor iemand die geen vis eter is. plakken kipfilet gaat nog wel en kalkoenfilet ook.

74 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 agosto 2018:

310 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

peso estable

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Comentarios

Kwark...

09 ago. 18 por el miembro: boefhje

Eieren en bonen

09 ago. 18 por el miembro: deverlichting

HUTTEKASE

09 ago. 18 por el miembro: sann3933

Griekse yoghurt

09 ago. 18 por el miembro: x.louitjex

👍👍thanks

09 ago. 18 por el miembro: chrisp72

Kaas of kwark

09 ago. 18 por el miembro: Marvin de Groot

Eiwitpoeder door je smoothie

09 ago. 18 por el miembro: GiveMeMyWatermelon

cashew noten. kaas kwark eieren evt shake.

09 ago. 18 por el miembro: bianca114,7

Tempeh, tahoe, bonen, noten en zaden zoals pompoenpitten, eieren, skyr, avocado, peulvruchten, kikkererwten, edamame bonen (sojabonen). Succes met vinden van leuke voedselcombinaties! 😄

09 ago. 18 por el miembro: Miepje90

ham gevuld met hüttenkäse. heerlijk tussendoortje of hapje voor de vrijdagavond. en lekker veel eiwitten.

09 ago. 18 por el miembro: Mystery1971

kijk anders even op vegetus.nl Daar staan (leuke en makkelijke!) vegan recepten. uiteraard allemaal eiwitrijk 🤗

09 ago. 18 por el miembro: Elfje69

Steak! :-)

09 ago. 18 por el miembro: KiraF84

Thanks allemaal voor de reacties

10 ago. 18 por el miembro: chrisp72

Succes. Hopelijk zit er iets tussen voor je.

10 ago. 18 por el miembro: Mystery1971


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