Diario de Tekla2.0, 09 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2018
95,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.    Aún para ir: 18,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 agosto 2018:
826 kcal Grasa: 54,47g | Prot: 35,86g | Carbh: 47,52g.   Almuerzo: Rasting Fleischwurst Einfach, Butter (Gesalzen), Mohnbrötchen. Cena: Gefüllte Zucchini, Gefüllte Paprika. más...
2518 kcal Ejercicio: Compras - 30 minutos, Gehen - 1 hora y 55 minutos, Stepper - 23 minutos, Descansando - 13 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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