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Até que enfimmmmm
Depois da balança me sabotar. Eu me pesar na segunda e ela mostrar um peso como se eu tivesse voltado pra estaca zero sem eu ter quebrado a dieta ... aí eu ignorei os números aquele dia e continuei forte. Uhuuu. Valeu a pena... Um tiquinho a menos. Quase saindo da casa dos 70 😍😍
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70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1655 kcal
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Grasa: 92,08g | Prot: 162,23g | Carbh: 45,19g.
Desayuno: Abacate. Almuerzo: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Pizza low carb. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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