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Ganhei... e perdi !!
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87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1077 kcal
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Grasa: 50,39g | Prot: 61,74g | Carbh: 95,62g.
Desayuno: Wickbold Torrada Integral, Polenghi Creme de Ricota Light, Café Expresso. Almuerzo: Frango (Empanado e Frito), Salmão no Forno ou Grelhado, Purê de Couve Flor. Cena: Ovo Cozido, Agrião, Sopa de Tomate. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Carrefour Pão Caseiro, Cafezinho. más...
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2316 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ana Neri12
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