Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2018
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46 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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899 kcal
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Grasa: 41,15g | Prot: 41,81g | Carbh: 87,70g.
Desayuno: Avocado, Medjool Date, Australia’S Own Organic 1/2 Rice Milk, Half Medium Banana, Half Tangerine, Spinach. Almuerzo: Hard Boiled Egg, Malabar Spinach (Cooked) , Grilled Chicken, Boiled Egg, Sari Roti Roti Gandum. Cena: Malabar Spinach (Cooked) , Mamaroz Veggie Power. Pasa Bocas / Otros: Tong Tji Green Tea Jasmine, Mamaroz Veggie Power. más...
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1509 kcal
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Ejercicio:
dari pagi sampe jam 3 - 6 horas, sleeping - 8 horas y 30 minutos, Apple Health - 9 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de amadeara
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