Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2018
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53,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1103 kcal
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Grasa: 36,08g | Prot: 59,67g | Carbh: 138,12g.
Desayuno: Семейные Секреты Варенье Клубничное, Чудо Йогурт Клубника-Земляника, Творог 5%, Армар Люкс Изюм Джамбо, Окей Сыр Эдам Брус, Аладушкин Хлеб Гамбург, Лимон. Almuerzo: Любимые Традиции Карамель Лимонная с Начинкой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Наггетсы, Макароны Отварные. Cena: Большая Кружка Кефир Легкий 1%. Pasa Bocas / Otros: Арбуз. más...
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2311 kcal
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Ejercicio:
Planchado - 40 minutos, Lavado de Ropa - 20 minutos, Ducharse - 30 minutos, Compras - 30 minutos, Ver TV - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas y 55 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 25 minutos, Cocinar - 30 minutos, Sentado - 3 horas, Limpieza - 1 hora y 30 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos, Lectura - 6 horas, Enseñanza - 1 hora. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ulitoshca
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