Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2018
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2135 kcal
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Grasa: 86,31g | Prot: 67,81g | Carbh: 271,94g.
Desayuno: Breakfast Coffee, Nutella Nutella, Golden Toast Butter Toast. Almuerzo: REWE Bäcker Brötchen, Böklunder Leberwurst Grob, Butter, Gekochtes Ei, Nutella Nutella, Breakfast Coffee, Vitafit Orangensaft. Cena: Zucker, Espresso, Olivenöl, Brokkoli, Sahnesauce, Putenbrust Fleisch, Kartoffelpüree mit Milch (Frischware). Pasa Bocas / Otros: Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko, Apfelkuchen, Schlagsahne (Geschlagen). más...
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2503 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Home Training - 13 minutos, Laufen - 10km/h - 6m/km - 20 minutos, Descansando - 12 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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