Diario de igravpravduu, 09 ago. 18

да неужели блеать.
-200 грамм. - целых 200 грамм!!!!!
целую неделю стоял на месте и ушёл.
как же медленно то 🤯😣
дайте сил

53 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1175 kcal

Grasa: 33,44g | Prot: 55,39g | Carbh: 162,84g.   Desayuno: Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Хлеб Цельнозерновой, Капучино, Каша Пшенная на Молоке. Almuerzo: Плов с Курицей. Cena: Рис с Овощами. Pasa Bocas / Otros: Кэнапс Хрустящие Хлебцы Томатные, Курага, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Кальмары (Вареные или на Пару). más...

1602 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...