Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2018
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104,7 kg
Disminuído hasta ahora: 22,6 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1314 kcal
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Grasa: 58,05g | Prot: 35,53g | Carbh: 166,89g.
Desayuno: Yoğurt, Çoban Salatası, Süt. Cena: Doğalsan Siyez Bulguru, Cacık, Patlıcan Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Türk Kahvesi, Karpuz. más...
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3133 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ercansari
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