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chaos-blubb
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09 ago. 18
Diario de chaos-blubb, 09 ago. 18
Perfil de chaos-blubb
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Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich euch 😊
87 kg
Disminuído hasta ahora:
37,8 kg
.
Aún para ir:
10,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 agosto 2018:
1337 kcal
Grasa: 32,48g | Prot: 77,29g | Carbh: 194,08g.
Desayuno:
Kaffee, True Fruits Smoothie Red, Le Crobag Schoko-Croissant.
Almuerzo:
Äpfel, Speiseeis.
Cena:
Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Blaubeeren, Erdbeeren, DM Bio Chiasamen, Magerquark, Nektarinen, Zwetschgen.
más...
2147 kcal
Ejercicio:
Durmiendo - 5 horas, Descansando - 19 horas.
más...
peso estable
21 Seguidores
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Comentarios
Guten morgen ebenso 🙋🏻♀️☀️
08 ago. 18 por el miembro:
Büffetsau
Danke dir auch 🙋
08 ago. 18 por el miembro:
BirneHelene
Guten Morgen 🤗
08 ago. 18 por el miembro:
jelü
Guten Morgen 😀
09 ago. 18 por el miembro:
Levka...
Dankeschön, den wünsche ich Dir auch. :-)
09 ago. 18 por el miembro:
wilfriedS
Guten Morgen
09 ago. 18 por el miembro:
sonja pawlowski
komm Du auch gut durch den Tag.
09 ago. 18 por el miembro:
Gemella2005
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