Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2018
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1342 kcal
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Grasa: 47,67g | Prot: 68,23g | Carbh: 160,71g.
Desayuno: Café Colado, Café de Olla, Galletas Saltinas. Almuerzo: Café Colado, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensalada de Papas con Huevo. Cena: Café Colado, Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensalada de Papas con Huevo. Pasa Bocas / Otros: Natuchips Plátano Verde, Café de Olla, Galletas Saltinas, AdeS Leche de Soya, Café Colado. más...
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2821 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 10 horas, Caminadora (Cinta) - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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