Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2018
|
61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1656 kcal
|
Grasa: 70,44g | Prot: 90,57g | Carbh: 155,30g.
Desayuno: Увелка Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления, Гринагро Творог Обезжиренный, Сахар, Кофе, Гринагро Биойогурт Биогрин. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Подлива, Котлета Домашняя. Cena: Грецкие Орехи, Рагу из Кабачков с Помидорами, Гречка Отварная, Котлета Домашняя. Pasa Bocas / Otros: Груша, Овощной Бульон, Dr. Korner Хлебец Сырный, Гранд Марин Солянка из Морской Капусты с Кальмаром, Киприно Сыр Гауда, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Владхлеб Хлеб Немецкий Домашний, Марти Грудинка Домашняя, Дыня Торпеда. más...
|
|
1664 kcal
|
Ejercicio:
ходьба - 1 hora y 2 minutos, Descansando - 16 horas y 58 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|