Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2018
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59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1489 kcal
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Grasa: 50,91g | Prot: 78,75g | Carbh: 180,22g.
Desayuno: Хлеб, Сыр Российский, Минтай Жареный, Цикорий с Молоком. Almuerzo: Fresh Box Мюсли Фитнес. Cena: Полендвица, Сливы, Салат Овощной со Сметаной, Свиная Отбивная, Белые Грибы (Обжаренные). Pasa Bocas / Otros: Груша. más...
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1711 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 15 minutos, Cardio - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de designatalys
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