Diario de lara.flo, 08 ago. 18

Perfil de lara.flo | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

9 дней минус 3,2 кг
Объём уменьшаться , талия -6 см:)

76,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg. Aún para ir: 9,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 agosto 2018:

1256 kcal

Grasa: 56,05g | Prot: 80,77g | Carbh: 113,57g. Desayuno: ISKA Черная Смородина Протертая с Сахаром, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром, Ламбер Сыр Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Омлет с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Красные Помидоры. Cena: Чай с Сахаром, Два Капитана Мидии, Пискаревский Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Лента Перец Ласточка, Зеленое Яблоко. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana