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Estou bastante contente q consegui perder algumas gramas, mais qro mais , e tenho apenas 12 dias 🤭
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53,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1233 kcal
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Grasa: 46,72g | Prot: 70,84g | Carbh: 134,73g.
Desayuno: Cafezinho, Pastel de Pizza. Almuerzo: Brigadeiro de Colher, Quiabada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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