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08 ago. 18
Diario de princessvalerie, 08 ago. 18
Perfil de princessvalerie
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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2018
80,3 kg
Disminuído hasta ahora:
1,4 kg
.
Aún para ir:
5,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 agosto 2018:
1116 kcal
Grasa: 45,20g | Prot: 88,78g | Carbh: 23,42g.
Desayuno:
Coffee (Brewed From Grounds).
Almuerzo:
Soy Sauce, Land O'Lakes Salted Butter, Egg, Trader Joe's Diced Onions, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Cauliflower Rice.
Pasa Bocas / Otros:
Just the Cheese Crunchy Baked Cheese, Quest Protein Chips Cheddar & Sour Cream, Jack Link's Turkey Snack Sticks, Tito's Handmade Vodka.
más...
2150 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Comentarios
you are on a roll now!
08 ago. 18 por el miembro:
baskington
Nice work. Let's go! #stillgrindtime #stayhungry
08 ago. 18 por el miembro:
jimmiepop
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