Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2018
|
69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2205 kcal
|
Grasa: 87,25g | Prot: 94,88g | Carbh: 267,50g.
Almuerzo: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Pflaumen, Lindenhof Gouda, Butter (Gesalzen), Dinkelvollkornbrot, Mucci Santo-Box, Walnüsse, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Vanille-Joghurt-Crisp, ESN Iso-Whey Hardcore - Hazelnut. Cena: Kinder Milchschnitte, Nutella Nutella, Hipp Milchbrei Grießbrei Früchte, Vegetarische Frühlingsrolle. Pasa Bocas / Otros: Snickers White, Banane, Magnum Mini White, Haribo Riesenschlangen. más...
|
|
2575 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 49 minutos, Descansando - 6 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Cookie4me
|