Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2018
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110 kg
Disminuído hasta ahora: 23,3 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1097 kcal
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Grasa: 30,28g | Prot: 111,23g | Carbh: 87,82g.
Desayuno: Red Bull Zero Calories, Zitronensaft, Mein Q Fitness-Quark Heidelbeere. Almuerzo: Elbtal Veggie Pan Mexico, Kaufland Hähnchen Geschnetzeltes. Cena: Coca-Cola Mezzo Mix Zero. Pasa Bocas / Otros: Kaugummi (Zuckerfrei). más...
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3615 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Natación (Moderada) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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