Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2018
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1580 kcal
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Grasa: 57,80g | Prot: 49,36g | Carbh: 222,05g.
Desayuno: Marmelade, Mischkornbrot. Almuerzo: Ananas, Körfez Ayran, Natsu Perl-Couscous. Cena: Aldi Bio Gemüsepfanne Chinesische Art, Viva Vital Putenbrust "Chinesisch Süß-Sauer" mit Reis, Sondey Butter Spritzgebäck, Kinder Riegel (12,5g). Pasa Bocas / Otros: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse. más...
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2338 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 27 minutos, Descansando - 15 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de werner34
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