Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2018
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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824 kcal
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Grasa: 20,76g | Prot: 60,76g | Carbh: 107,77g.
Desayuno: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом и Молоком, Помидоры, Вареное Яйцо. Almuerzo: Щи с Курицей. Cena: Семья Салат из Белокочанной Капусты с Морковью и Огурцом, Капустный Салат, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Pasa Bocas / Otros: Кукуруза Вареная, Черника, Простоквашино Творог 2%. más...
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1939 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 16 minutos, Cocinar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de julija0211
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