Diario de Nazarka, 08 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2018
66,7 kg Disminuído hasta ahora: 20,3 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 agosto 2018:
1612 kcal Grasa: 53,12g | Prot: 53,58g | Carbh: 251,43g.   Desayuno: Останкино Сосиски Сочные Папа Может, Семейные Секреты Тесто Слоёное Дрожжевое. Almuerzo: Арбуз, Арбуз, Арбуз, Арбуз, Арбуз. Cena: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Домик в деревне Молоко 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Кампина Сливки 10%, Сырники "домик в деревне". más...
390 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana



     
 

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