Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2018
|
92,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2136 kcal
|
Grasa: 103,72g | Prot: 114,49g | Carbh: 176,24g.
Desayuno: Ja! Deutscher Gouda, Aldi Maelkebotte, Aldi Eiweißbrot (35g), Schwartau Samt Erdbeer Vanille. Almuerzo: Haribo Colorado. Cena: Albona Paniermehl, Ei, Olivenöl, Iglo Rahm-Gemüse Kohlrabi, Edeka Karottenscheiben, Landjunker Schweinekotelett mit Knochen. Pasa Bocas / Otros: Jacobs 3 in 1. más...
|
|
2590 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Spochtskanone
|