Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2018
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94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 22,7 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2089 kcal
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Grasa: 77,36g | Prot: 108,23g | Carbh: 233,75g.
Desayuno: Tadım Kavrulmuş Badem İçi, Gün Kurusu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Yörükoğlu Ayran, Yeşil Biber, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Cena: Susamlı Simit, Lay's Baharat Çeşnili, Ruffles Sade, Doritos Taco, Ülker Probis (28g), Ülker Probis (28g), Şehriye Çorbası, Çerezos Cips Süt Mısır. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de bkaratekin
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