Diario de parakhina87, 08 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2018
47,4 kg Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 agosto 2018:
1320 kcal Grasa: 50,20g | Prot: 62,32g | Carbh: 164,66g.   Desayuno: Кофе, Мёд, Яйцо, Банан, Творог 9%, Овсяные Хлопья, Молоко 2.5%, Оливковое Масло. Almuerzo: Куриные Котлеты на Пару, Говяжья Котлета на Пару, Рис Вареный, Гречка Отварная, Чай с Лимоном, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Лук, Укроп. Cena: Чай с Лимоном, Щи с Мясом, Укроп, Зеленый Лук, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (без Кожуры). Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Сливы, Нектарин, Магнит Персик, Чай с Лимоном. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

3 Seguidores    Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de parakhina87


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.