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Yessss 28,0% Körperfettanteil 💪🏽 (neue Waage... Messfehler / Toleranzen zu alten Waage)
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 20,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2516 kcal
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Grasa: 126,10g | Prot: 171,54g | Carbh: 173,74g.
Desayuno: Spiegelei, Milch 1,5%, Aldi Haferflocken, Banane, All Stars Hy-pro 85 Schoko-Nuss. Almuerzo: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Süßkartoffel. Cena: KFC Sour Cream, Ofenkartoffel (Schale gegessen), American Spare Ribs . más...
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2241 kcal
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Ejercicio:
nix - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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