Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2018
|
86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1640 kcal
|
Grasa: 58,75g | Prot: 78,17g | Carbh: 198,04g.
Desayuno: Milbona Skyr Heidelbeere, Wassermelone, Happy Harvest Nussvariation, Ja Natürlich Beeren Frühstück, Ja Natürlich Bio Hafer Knuspermüsli mit Beeren. Almuerzo: Äpfel, Parmesan (Gerieben), Vollkorn-Nudeln mit Hackfleischsoße, Knorr Broccoli Creme Suppe. Cena: Nöm Mix Kaffee, Wurstsemmel, Billa Kornspitz mit Schinken und Käse. más...
|
|
3337 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 55 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Helmut Lutz
|