Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2018
|
53,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1359 kcal
|
Grasa: 46,37g | Prot: 67,74g | Carbh: 175,08g.
Desayuno: Лимон, Окей Сыр Эдам Брус, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной, Армар Люкс Изюм Джамбо, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Творог 5%. Almuerzo: Посиделкино Творожное Печенье с Цельным Изюмом, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Вишневым Соком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Куриные Наггетсы. Cena: Арбуз, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Бабкины Семечки Семечки Жареные. Pasa Bocas / Otros: Сливы, Арбуз. más...
|
|
2768 kcal
|
Ejercicio:
Lectura - 2 horas, Enseñanza - 2 horas, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Ver TV - 2 horas, Subir Escaleras - 15 minutos, Descansando - 2 horas y 35 minutos, Compras - 2 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Montañismo - 1 hora y 30 minutos, Limpieza - 30 minutos, Lavar Platos - 40 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ulitoshca
|