Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2018
|
95,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 20,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1461 kcal
|
Grasa: 47,57g | Prot: 126,70g | Carbh: 140,04g.
Desayuno: Power System Протеиновый Батончик (35г), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Кофе с Молоком, Ежевика, Черника. Almuerzo: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), QNT Протеиновый Коктейль , Банан. Cena: QNT Протеиновый Коктейль , Шницель Куриный, Салат Ромэн или Соз. Pasa Bocas / Otros: Фисташки, Пятерочка Яблоко Красное . más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 130913an
|