Diario de Roland2024, 06 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2018
76 kg Disminuído hasta ahora: 24 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 agosto 2018:
2159 kcal Grasa: 51,60g | Prot: 111,47g | Carbh: 329,72g.   Desayuno: Naturjoghurt, Kölln Haferflocken, Banane, Honig. Almuerzo: Kiwi, Pellkartoffeln, Kirschtomaten, Real Quality Rucolasalat, Olivenöl. Cena: Äpfel, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Honigmelonen, Gekochtes Ei, Kirschtomaten, Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft, Olivenöl, Eisbergsalat. más...
1595 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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