Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2018
|
72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1831 kcal
|
Grasa: 80,81g | Prot: 68,14g | Carbh: 210,43g.
Desayuno: Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Dieetella Dieetella Light, Rivercote Eiwit Rijk Brood. Almuerzo: Mineola, Rivercote Volkoren Crackers Complets, Rivercote Eiwit Rijk Brood, Lidl Boter Dieet Light, Aldi Selleriesalade, Beemster 30+ Oude Kaas. Cena: Olijfolie, Linessa Mozzarella Light, Courgette, Spaghettisaus met Groenten (Zelfgemaakt), Bio+ Penne Volkoren, AH Ravioli Funghi Porcini. Pasa Bocas / Otros: Gelatelli Mini Mix, Cheesecake, Kanjers Choco Caramelwafel, Watermeloen. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|