Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2018
|
64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1512 kcal
|
Grasa: 54,41g | Prot: 112,83g | Carbh: 141,19g.
Desayuno: Магнит Яблоко, не Молоко Сливки 12%, Nescafe Кофе Растворимый, Сахар, Яйцо Куриное, Ашан Кокосовая Стружка, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Красный Октябрь Какао Порошок, Яблоко Зеленое. Almuerzo: Бонаква Вода с Лимоном, Щедрые Хлебцы Гречневые, Леовит Кофе Капуччино для Похудения, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Kamis Зелень Петрушки, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Каждый День Молоко 3,2%, Яйцо, Яйцо (Целое). Cena: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Leno4kes
|