Diario de Betiniac, 06 ago. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2018

112,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 32,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 agosto 2018:

2018 kcal

Grasa: 83,05g | Prot: 55,82g | Carbh: 259,11g. Desayuno: Arla Yoghurt Laktosefri, Struer Ymerdrys med Farin, Arla Laktosefri Minimælk, Kaffe(Kaffepulver), Sukker, Sirup. Almuerzo: Gamle Mølle Solsikke Rugbrød, Mayonnaise, Skalotteløg eller Forårsløg, Makrel i Tomat. Cena: Marmelade, Sukker, Fuldkornspandekager. Pasa Bocas / Otros: Marabou Mælkechokolade. más...

2551 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Ganando 0,6 kg a la Semana

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Comentarios

Min mand har tabt 13 kg siden januar. Han bruger appen Weight Controller som hans kollega har lavet. Han taster ind hvor mange gram hans mad vejer og appen siger til når han ikke må spise mere. Du bestemmer selv hvad du vil spise. Garanterer du taber dig ❤️

06 ago. 18 por el miembro: Den tynde


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