Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2018
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111,2 kg
Disminuído hasta ahora: 22,1 kg.
Aún para ir: 21,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1020 kcal
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Grasa: 24,63g | Prot: 147,18g | Carbh: 59,27g.
Desayuno: Mein Q Fitness-Quark Heidelbeere, Red Bull Zero Calories, Zitronensaft. Almuerzo: Zeus Zaziki, Hähnchenbrust Fleisch. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), TiP Kondensmilch 4%, Kraft Miracel Whip, Junge Frühlingszwiebeln, Salatgurke, Becel Leicht, Cocktailtomaten, Bonduelle Champignons Minis, Kaufland Hähnchen Geschnetzeltes. Pasa Bocas / Otros: Kaugummi (Zuckerfrei). más...
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2975 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 35 minutos, Compras - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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