|
Ладно.............
(8)
|
46,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
231 kcal
|
Grasa: 9,33g | Prot: 12,33g | Carbh: 25,98g.
Desayuno: Хлеб Черный, Малина, Сметана 15%, Творог 9%, Мёд, Красное Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Хлеб Черный, Сметана 15%, Творог 9%, Малина. Pasa Bocas / Otros: Сладоград Пастила с Кусочками Мармелада, Чай. más...
|
|
1359 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas y 30 minutos, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Elena.G3535
|