Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2018
|
52,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
890 kcal
|
Grasa: 32,50g | Prot: 51,05g | Carbh: 97,66g.
Desayuno: Alpro Soya Original Soya Drink, Черная Карта Кофе Растворимый, Фругурт Йогурт Черника 2,5%, Голубика, Авокадо Авокадо, Президент Творог 0,2%. Almuerzo: Baker House Итальянские Хлебцы с Отрубями, Черным Кунжутом и Оливковым Маслом, Вяльково Корюшка Вяленая, Окей Манго, Куриный Суп. Cena: Мёд, Грецкие Орехи, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Зеленый Чай, Baker House Итальянские Хлебцы с Отрубями, Черным Кунжутом и Оливковым Маслом, Ветчина Индейки, Салат из Свеклы с Майонезом, Жареное Яйцо без Жира. Pasa Bocas / Otros: Alpro Soya Соевое Молоко Bio, Шоколадница Чай Имбирно-Лимонный, Красное Яблоко. más...
|
|
1483 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Davlata
|