Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2018
|
53,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1442 kcal
|
Grasa: 44,19g | Prot: 60,76g | Carbh: 210,63g.
Desayuno: Армар Люкс Изюм Джамбо, Творог 5%, Семейные Секреты Варенье Клубничное, Окей Сыр Эдам Брус, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной, Чудо Йогурт Клубника-Земляника, Лимон. Almuerzo: Печеное Яблоко, Куриные Наггетсы, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картошка Вареная, Посиделкино Творожное Печенье с Цельным Изюмом. Cena: Крыжовник, Арбуз, Сливы. Pasa Bocas / Otros: Арбуз. más...
|
|
2491 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 2 horas y 30 minutos, Montañismo - 1 hora y 30 minutos, Compras - 2 horas, Lectura - 2 horas, Sentado - 2 horas, Descansando - 2 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas, Subir Escaleras - 15 minutos, Lavar Platos - 50 minutos, Limpieza - 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ulitoshca
|