Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2018
|
96 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1260 kcal
|
Grasa: 46,78g | Prot: 103,62g | Carbh: 112,15g.
Desayuno: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Магнит Банан, Черника. Almuerzo: QNT Протеиновый Коктейль , Данон Йогурт, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Омлет с Молоком, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Cena: Жареная или Запеченная Курица, Салат из Помидоров и Огурцов, Зеленый Листовой Салат, Бахетле Сыр Адыгейский Жареный на Гриле, Легкое Ванильное Мороженое (без Сахара). Pasa Bocas / Otros: Магнит Банан. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 130913an
|