Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2018
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2205 kcal
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Grasa: 55,55g | Prot: 92,40g | Carbh: 334,89g.
Desayuno: Ferrero Hanuta Mini, Golden Toast Weizen Toasties, Gut & Günstig Quark 40%, Marmelade, Breakfast Coffee. Almuerzo: Vitafit Orangensaft, Böklunder Leberwurst Grob, Butter, REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Breakfast Coffee, Aldi Gourmet Salami. Cena: Lidl Hänchenbrust, Barilla Nudeln Gekocht, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Haribo Cola Fläschchen, Zucker, Espresso, hanuta Hanuta Minis. más...
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2222 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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