Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2018
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1458 kcal
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Grasa: 47,18g | Prot: 96,21g | Carbh: 170,54g.
Desayuno: Äpfel, Banane, DM Bio Chiasamen, Arla Skyr Natur, Hansano Bulgaria Joghurt. Almuerzo: Frühlingsrolle mit Hühnchen oder Pute, Real Thai Rotes Curry mit Gemüse , Reis (Gekocht). Cena: Biotech USA Iso Whey Zero. Pasa Bocas / Otros: Body Attack Carb Control Banana Nuts Flavour, Sweetland Taler Lakritz. más...
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2061 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 45 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Askim2017
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