Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2018
|
76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
731 kcal
|
Grasa: 31,89g | Prot: 52,82g | Carbh: 61,43g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Hochland Сыр Плавленный Ломтевой Фетакса, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Огурец (с Кожурой). Cena: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Нектарин, Желтая Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Pasa Bocas / Otros: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Золотой Колос Мини Круассаны с Шоколадной Начинкой. más...
|
|
2233 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yaasmirnova
|