|
naik turun kyk yoyo
|
53 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1210 kcal
|
Grasa: 48,17g | Prot: 47,59g | Carbh: 150,19g.
Desayuno: Brownies, Keripik Singkong. Almuerzo: Opor Ayam, Nasi Putih. más...
|
|
2126 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Sentado - 5 horas, Trotar - 8/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Shinta yeaa
|